Feedback

Hur har ni haft det i blåsten? Idag vågade vi oss ut. Hela familjen. Vi passar på när även pappa kan vara med och hänga med oss. Så mysigt med familjetid. 
 
Då jag kan välja själv hur jag lägger upp min kost så valde jag att äta sushi till lunch. Det älskar jag verkligen och känns lyxigt att kunna äta det trots att jag håller på att gå ner i vikt. Som sagt, jag äter av allt men inte alltid och med måtta. 
 
Provade en blus / skjorta som hängt i garderoben igår och den gick på utan problem. Så himla skoj! Det blir jag mest peppad av.
 
Peppar, peppar. Min rygg är bättre men ropar inte hej ännu. Måste vila tills det känns helt bra. Promenader fick jag i uppdrag att ta om jag klarar av det. Utöver det är vila bästa medicinen. Min coach skrev att hon är mycket stolt över min framgång med vikten och träningen. Dessutom skrev hon att jag inte ska gräma mig allt för mycket över missade träningspass. Fokus bör istället ligga på kost och vila. Kändes skönt att få det bekräftat. 
 
Så detta är måndagen den 7 december. Familjetid och vila. Love it. 
 
 
0 kommentarer